Samsungs kalorimätning konstig

Fråga: Jag undrar om ni märkt att Samsung troligtvis har något fel i algoritmen som beräknar kaloriförbränningen? I så fall: Gäller det alla Samsung-modeller?

Jag har nämligen en Galaxy Fit 3, som jag är mycket nöjd med och som funkar perfekt i övrigt, men som visar ungefär 79 % av den faktiska kaloriförbränningen, alltså ca 2 250 kcal/dygn. Jag har haft Samsung-klockor tidigare också, och då upplevde jag samma problem, en på tok för låg kaloriförbränning, enligt klockan.

Varför tror jag då att jag har rätt, att min Galaxy Fit 3 visar för lågt antal kalorier?

För det första har jag kollat mot en Polar med bröstbälte, och då låg min kaloriförbrukning ganska konstant på ca 2 850 kcal/dygn plus minus lite grann, men i de krokarna i alla fall, såvida jag inte tränat ovanligt hårt eller länge. Denna pulsklocka har testats i ett riktigt labb och visade sig ha ca 1 % felslag i kalorimätningen mot labbresultatet! Så den är mycket exakt.

För det andra har jag kollat med en tillförlitlig sajt, där jag lagt in alla mina uppgifter och aktivitetesnivå, och den säger samma sak, att jag borde ligga på ca 2 800-2 900 kcal/dygn.

För det tredje har jag kollat mot en Fitbit, som också presterar väldigt likvärdiga värden mot min Polar, och även den visar att jag ligga på ca 2 850 kcal/dygn.

Elias Nordling svarar: Det är inte bara du som har märkt det, faktum är att det är samma sak för mig när jag testar Galaxy Watch 7 nu, jag får ca 2000 kcal/dygn när Fitbit ger 2800 kcal/dygn. Jag sökte runt och hittade flera med samma erfarenhet.

En hypotes är att Samsung inte tar hänsyn till vilken vilopuls man har, som Fitbit gör. Det innebär att för personer med låg vilopuls blir kaloriförbrukningen för låg eftersom det som är medelhög puls då inte uppfattas som arbetspuls. Svaret på din andra fråga är alltså att det här gäller alla Samsung-klockor, inte bara de du testat.

Rent praktiskt kan man välja att fokusera på måttet “kalorier från aktivitet” som Samsung också har. Lägger man det till sin viloförbränning om man kan den får man då ett mer rimligt resultat. Ännu mer praktiskt är förstås att rösta med fötterna och välja bort Samsung om man vill ha koll på kaloriförbränningen. 

Det här tipset kommer från en artikel med frågor och svar som tidigare publicerats exklusivt för Plus-medlemmar på Mobil.se. Här kan du bli Plus-medlem och därmed få direkt tillgång till alla artiklar på Mobil.se. Som plusmedlem så får du samlade tips och många andra fördjupande, vägledande artiklar. Hela artikeln hittar du här.