Bli plusmedlem

Träna snabbt

Lista: Träna dig i form på 7 minuter

7 Minute workout är en trendig träningsform för de som har lite tid över. Vi har kollat in tre alternativ på appfronten som hjälper dig med snabbträningen.

Daniel Hessel
Publicerad Senast uppdaterad

Även om många av apparna gärna vill hävda att du blir fitnessmodell på tre veckor av att köra på deras 7 minute Workout-program ska du väl kanske inte förvänta dig något mer än lite bättre flås och ett något höjt välbefinnande av den här typen av träningsprogram. Men om du inte har tid med något annat för stunden så är det bättre än inget i alla fall och vi på Mobil har tidigare kollat in tre olika appar för sjuminutersträningen som kan få dig att komma igång.

Wahoo 7 minute workout
Inledningsvis pratar Tickr X med en 7 minute workout-app och kan läsa av din ansträngning där, men fler appar ska vara på väg.

 

7 minute workout
7 Minute Superhero Workout
superhero workout six to start nyheter ios hälsa och träning hälsa fitness android windows träning träning2015

Länkar från mobil.se kan i vissa fall ge Mobil provision på eventuella köp, men urvalet är alltid helt oberoende.