Bli plusmedlem

Gorilla Workout

Färdiga träningsprogram helt och hållet baserade på din egen kroppsvikt.

Daniel Hessel
Publicerad Senast uppdaterad

Träningen delas in i fyra olika steg och varje steg innehåller ett antal träningsdagar med varierade övningar som blir rejält mycket jobbigare ju högre nivå du når (och förhoppningsvis med resultat därefter).

Finns även med specialprogram för att exempelvis orka hundra armhävningar.

gps och navigering apple hälsa och träning nyheter ios appar

Länkar från mobil.se kan i vissa fall ge Mobil provision på eventuella köp, men urvalet är alltid helt oberoende.